Kategori: Att börja rida

Att ha häst är en dröm för många som inte blir verklig förrän i vuxen ålder. De flesta väljer att inackordera sina hästar i stall. Det innebär att en annan äger stallet och hästägare hyr en stallplats och även får tillgång till hage.

Köp in viktiga redskap

Det är stallägarens ansvar att hålla stall och hagar i bra skick enligt Arbetsmiljöverket. Det är därför viktigt att det görs underhållningsarbete med jämna mellanrum. Hos gardenstore.se finns det massor av redskap som kan underlätta renoveringsarbete. Skulle till exempel ett staket gå sönder är det stallägarens ansvar att laga detta.

Underhåll av byggnader

Stallbyggnader kan hålla i många år, men det är också den byggnad som hästarna spenderar mycket tid i. Väntar du för länge med renovering kan det bli mer kostsamt än om du underhåller byggnaderna kontinuerligt. Genom att ha redskap hemma från gardenstore.se kan du snabbt och enkelt fixa det själv.

När vi ger oss ut på hästryggen och njuter av den vackra naturen är det lätt att våra fyrbenta vänner, katterna, också vill vara med. Att inkludera dem i våra äventyr är fantastiskt, men det är viktigt att komma ihåg att olyckor kan hända även under de mest idylliska ridturer. Därför är det klokt att överväga en kattförsäkring för att skydda både våra kattkamrater och oss själva under dessa ridupplevelser.

Risker för katter i stallet

När en katt följer med på en ridtur finns det vissa risker som kan uppstå. Även om vi gör vårt bästa för att hålla dem säkra, är det viktigt att vara medveten om följande faror:

• En häst som blir skrämd eller uppjagad kan reagera oväntat, vilket kan leda till att katten skadas. Det är viktigt att hålla katten på ett säkert avstånd från hästarna under ridturen.
• Ridturer kan ta oss genom olika miljöer där det finns potentiella faror för katten. Det kan vara taggiga buskar, giftiga växter eller farliga djur. Se till att katten hålls borta från sådana riskfyllda områden.
• Ibland kan katter gå vilse om de släpps lös under en ridtur. Det är viktigt att vara uppmärksam och se till att katten hålls under uppsikt eller är säkert fastsatt med sele och koppel.

Därför bör du ha en kattförsäkring

Om katten skadar sig under ridturen kan kostnaderna för veterinärvård bli betydande. En kattförsäkring kan täcka dessa kostnader och säkerställa att din katt får den vård den behöver utan att du behöver oroa dig för ekonomiska påfrestningar. Utöver själva veterinärvården kan kattförsäkringen också täcka kostnader för mediciner och eftervård.

De flesta hundar älskar att vara i stallet. Det är den absolut bästa lekplatsen de kan vara på. Många ryttare har också hund. Hästar och hundar hör nästan ihop, men hästar är stora och hundar är små. Därför kan det vara klokt att skaffa en hundtrappa till din lilla hund eller din äldre hund, så att den mycket lättare kan gå in i bilen eller ta sig upp i soffan.

Ridning är en så fantastisk sport att alla kan delta i någon form! Man kan faktiskt rida som mycket ung, och som väldigt gammal. Det blir helt enkelt inte fel. Det kan vara lite svårare för vissa att rida, men i regel kan alla lära sig.

Åldersgränser för tävlingar

Just när det gäller tävlingar inom ridsport finns det vissa åldersgränser. Det har bland annat med vikt och kunskap att göra. Ponnyer är främst tänkta att tävlas av barn och ett mindre barn har inte samma chans att vinna en tävling som en vuxen som har ridit i flera år. Därför vill man att åldersgränsen för att tävla med ponny ska vara lite lägre. Det finns dock inga hinder för att en liten vuxen rider en större ponny privat eller på ridskola så länge ryttarens vikt eller längd inte påverkar ponnyn negativt.

Ridning och funktionshinder

Det är faktiskt så att till och med rullstolsburna personer kan rida! Man kanske inte kan kontrollera hästen helt på egen hand men man kan rida. Många ridskolor har ramper och liftar som används om man har svårt att komma upp på hästen och det brukar också finnas specialtränade hästar som är vana vid lite annorlunda saker och som är väldigt lugna av sig.

Maxvikt för ridning

Många ridskolor har satt en maxvikt på sina hästar. Ibland är maxvikten övergripande, ibland gäller den på vissa hästar. När det gäller ryttare kan just vikt vara en känslig fråga men man måste acceptera att alla hästar inte kan bära tungt på ryggen. Om man är en tyngre, men van ryttare är chansen större att hästen inte påverkas av ryttarens vikt, men en ovan tung ryttare kan göra stor skada om denne rider flera timmar varje dag.

På många ridskolor är dock tunga ryttare välkomna. Man kanske inte kan rida, men väl vara med och göra andra saker. Man kanske kan köra hästar, pyssla med dem eller leda dem på olika lektioner. Bara genom att vara i stallet blir man mer aktiv och det brukar inte ta lång tid innan man börjar gå ner i vikt. Efter bara något år kanske man kan börja ta ridlektioner och då har man troligen lärt sig en hel del genom att hantera hästarna från marken.

Alla ryttare ramlar av hästen ibland, så är det bara. Det kan vara så att hästen ramlar, man kan tappa balansen eller så blir hästen rädd och agerar så att man ramlar av. Det händer både nya och vana ryttare. Man behöver inte skämmas för att man ramlar av, utan istället bör man se det som en lärdom. Vad kunde man ha gjort annorlunda? Ibland kunde man inte ha gjort något alls, och då är det bara att gå vidare.

Märka smärtor i efterhand

När man precis har ramlat av kan man bli en aning chockad. Det är därför man inte alltid känner smärta direkt. Många hoppar upp på

hästen direkt igen för att inte bli rädda för att rida. Många gånger går en avramling bra. Man skadar sig inte utan allt är som vanligt. Ibland kan man dock uppleva smärtor i kroppen efter ett par timmar. Om det gör mycket ont eller om smärtan sitter i nacken kan det vara klokt att ringa 1177 för att fråga om råd.

Akuta skador

Ibland kan det gå illa när man ramlar av. Man kan bryta ben i kroppen, skada nacken, bli illa trampad eller svimma av. Om något sådant händer bör man ringa ambulans direkt så att man kan undersökas på sjukhus.

Lära sig fallteknik

Ett bra knep för att minska risken att skadas vid ett fall är att lära sig fallteknik. Många föreningar inom kampsport lär ut fallteknik och det är inte omöjligt att få boka in kurser där. Det finns också föreläsare inom ridsport som är bra på just fallteknik. I princip handlar det om att man ska rulla ihop sig istället för att försöka ta emot sig med händerna.

Att köpa utrustning till en ryttare behöver inte vara speciellt dyrt, särskilt inte om man är nybörjare. Till en början kan man ofta låna hjälm och väst på ridskolan, och det man behöver ha själv är vanliga kläder samt ett par vettiga skor. Men när man vet att man vill fortsätta rida kan det vara klokt att investera i egen utrustning.

Ridhjälm

En bra ridhjälm bör man alltid skaffa när man ska fortsätta rida. Hjälmen bör vara av bra kvalitet och det är en sak som det inte är fel att lägga lite extra pengar på. Om man ramlar av kommer hjälmen att skydda rejält.

Säkerhetsväst

Även en säkerhetsväst skyddar väl vid en avramling. Den ger skydd för ryggrad, inre organ och revben även om man blir trampad av hästen. Man ska se till att västen är bekväm och lagom stor. Sedan bör den alltid användas.

Bra skor

Man kan rida i ett par vanliga skor, men de bör ha en liten klack och inte vara allt för klumpiga. Dessutom är det klokt att senare köpa ett par skor med stålhätta. Det skyddar bra om foten blir trampad, och de finns även i storlekar för barn.

Det är inte bara ryttaren som behöver utrustning när det är dags att rida. Även hästen behöver vissa saker. Om man rider på ridskola behöver man inte tänka på utrustningen, men det är trots allt bra att ha lite koll på läget.

Sadel och träns

Hästen har ett träns på huvudet när man rider. I munnen sitter bettet och det är kopplat till tyglarna som ryttaren håller i händerna. Det är till viss del genom bettet ryttaren ber hästen om att svänga och stanna. Ryttaren sitter i sadeln och har fötterna i stigbyglarna. Sadlar och träns finns i flera olika varianter men på en ridskola är allroundtyper vanligast.

Skor och andra tillbehör

De allra flesta hästar behöver skor på sina hovar. En del kan gå barfota men det är långt ifrån alla. Skorna slås på med spik som kallas söm. Det gör inte ont på hästen om man gör det rätt. Det finns också annan utrustning som hästen behöver, men mycket av den används bara i stallet.

Täcken

De flesta hästar behöver också olika former av täcken. Det finns flera olika varianter av hästtäcken. En del av dem används på vintern, andra för att skydda mot flugor och vissa för att hästen ska torka snabbare när den är blöt.

För den ovane ryttaren är det lätt att tro att det endast är hästen som behöver en god kondition och muskelstyrka, men det är minst lika viktigt att du som ryttare håller dig i form. Som hästägare eller ryttare överlag är det inte ovanligt att sätta hästens behov framför våra egna. Det kan i vissa fall leda till att vi inte ser efter vår hälsa på ett bra och hållbart sätt.

För att du ska bli en riktigt stark och uthållig ryttare är det viktigt att du bygger upp både styrka, uthållighet och stabilitet i kroppen. Om du inte gör det finns det risk att du blir stel, vilket i sin tur ökar risken för felbelastning och obalans som kan leda till skador. Här nedan tipsar vi om några bra övningar som du kan göra på hemmagym eller offentligt gym. Fördelen med ett professionellt hemmagym är att du har allt nära tillhands.

Bästa träningen för en uthålligare ryttare

Innan vi går vidare in på olika övningar ska vi först titta på vad ryttare behöver extra av:

• Bålstyrka och stabilitet
• Styrka i ben, fötter, rygg och axlar
• Rörlighet i bröstrygg och ryggrad
• Hållning
• Uthållighet och kondition
• Närvaro och fokus

Träning för bålstyrka

Några av de bästa övningar du kan göra för bålstyrka är bland annat sned planka, rygglyft, mountainclimbers och cykla med twist. Fördelen med de här övningarna är att ingen kräver någon form av redskap eller utrustning.

Träning för starka ben

Som ryttare kommer du att använda dina ben som ditt främsta ”verktyg”. Därför är det viktigt att du håller både ben och fötter starka. Det kan du bland annat göra med hjälp av övningar som knäböj och explosiva hopp, samt utfall och så kallade step-ups. För att träna fötter kan du bland annat göra tå till häl övningar, utsida-insida eller hällyft.

Konditionsträning

Även om det är hästen som gör det främsta jobbet behöver du ha bra uthållning och kondition. Här rekommenderar vi att du satsar på jumping jacks som får upp flåset ordentligt, hopprep, hälkickar, burpees, upphopp och jogging eller löpning. Du kan även cykla eller simma för att förbättra konditionen.

Som hästägare behöver du kunna förvara hästarnas foder på ett bra sätt, gärna med hjälp av smarta och runda foderhäckar i hagen. Det gäller nämligen att fodret håller sig fräscht oavsett väderlek. Det är framförallt regn och väta som är det största problemet. Om du lägger fodret direkt på marken är risken stor att fodret blir dåligt av mögel eller smuts, vilket kan göra djuren sjuka. Att skaffa runda foderhäckar är därför ett bra sätt att se till att fodret håller sig fräscht längre. Du kan skaffa foderhäckarna lite varstans, exempelvis hos Kellfri. De har ett stort utbud av foderhäckar, men även andra tillbehör som du som rider eller har häst kan behöva för att kunna ta hand om dina hästar på rätt sätt. Gå in på deras hemsida för att se om det finns något du kan behöva. De levererar till hela Sverige, vilket du som bor på landet kan ha stor fördel av då de kan leverera beställningen hem till dörren.

Hästsporten och ridningen är en av de dyraste sporterna i världen. Det krävs stora investeringar i hästar, utrustning och träning för att nå framgång på tävlingsbanorna eller uppleva glädjen av att rida. Det är därför inte förvånande att det kan uppstå konflikter mellan människor när det gäller affärer som rör hästar.

Professionell hjälp

När två eller fler parter inte kommer överens, oavsett om det gäller hästar eller något annat, så kan det bli nödvändigt att någon av parterna tar professionell hjälp med delgivning. Delgivningens syfte kan vara att kalla någon till förhandling eller informera om stämning, och här nedan kan du läsa mer om ett par situationer som kan kräva delgivning.

En av de vanligaste orsakerna till konflikter är oenighet om priset på en häst för hobbyridning eller tävling. En säljare kan ha en högre uppfattning om värdet på hästen baserat på dess prestationer, släktträd eller träningsnivå, medan en köpare kan ha en annan uppfattning baserat på deras budget eller erfarenhet. När båda parterna inte kan enas om priset kan det leda till att en av dem lämnar affären och förlorar chansen att köpa eller sälja hästen.

Delgivning vid tvist

En annan vanlig orsak till konflikter är brist på information eller transparens. En säljare kan undanhålla information om hästens hälsa eller prestationer för att höja dess värde, medan en köpare kan ha höga förväntningar baserat på vad säljaren har sagt. När köparen sedan upptäcker brister på hästen kan det leda till att affären avbryts och en potentiell konflikt uppstår.

Dessa konflikter kan bli allvarliga nog för att kräva delgivning av stämning. Detta innebär att en person måste försöka förmå en annan person att närvara vid en rättegång för att avgöra tvisten. En stämning kan också användas för att tvinga en person att betala en skuld eller kompensera för skador som har uppstått på grund av deras handlingar.